Mithilfe verschiedener Tanzübungen und Spiele werden zunächst das vorhandene Bewegungsspektrum und das Rhythmusgefühl der SchülerInnen ermittelt. Gemeinsam überlegen sie sich, wie das Meer bei Ebbe aussieht und wie bei Flut, wie man sich dort verhält und was man bei Ebbe bzw. Flut am Meer tun kann. Dann finden sie unterschiedliche Bewegungen für Wasser und entdecken dabei verschiedene Bewegungsqualitäten. Sie probieren Bewegungsmuster aus, sortieren und unterscheiden sie, probieren Bewegungsverläufe und spielen mit Energien und Impulsen. Die SchülerInnen erweitern nach und nach ihre Möglichkeiten und arbeiten an ihrem Ausdruck und ihrer Bewegungsintensität. Die Kinder werden angeregt eigene Ideen einzubringen und zu verfolgen. Sie erweitern ihre Bewegungsvielfalt. Die Kinder finden sich in Gruppen zusammen und arbeiten an kleinen Tanzsequenzen zum Thema Wasser. Die SchülerInnen lernen sich als Teil einer Gruppe zu begreifen, sich dem Gruppengeschehen unterzuordnen und gleichzeitig ihre Ideen einzubringen und mitzubestimmen. Das fertige Stück ist eine tänzerische Reise von der Ebbe zur Flut und zurück zur Ebbe.