Geübt werden Grundtechniken des Einrad fahren:
- freier Aufstieg, erste Balanceübungen, Hindernis und Slalomfahrten, Partnerübungen (Einradtanz, Gruppenfahrten)
- Rola Bola Balancen
- Grundtechniken der Partnerakrobatik für Partner und Solodarbietungen, z.B. Schulterstand, Fahne, Gruppenpyramiden u.m.
Bei allen Übungen ist die Konzentration, Koordination und der Gleichgewichtssinn angesprochen und das soziale Miteinander wird sehr gefördert.
Erarbeitung szenischer Darstellung mit Musik steht ebenfalls im Vordergrund.